Sastojci:
2 i pol velike žlice chia sjemenki
2 dcl mlijeka (bademovo, sojino ili bilo koje drugo prema izboru)
150 g jagoda
1 i pol smrznuta banana (ili svježa)
1 dcl običnog jogurta
par kocki tamne čokolade ili/i kakao prah
1. Chia sjemenke pomiješajte za mlijekom, te ostavite 15-ak minuta da se zgusne i poprimi željenu teksturu.
2. Jagode, banane i jogurt izmiksati u glatku smjesu.
3. Slatko vrhnje miksajte do željene gustoće.
4. Sve smjese slagati redom u posudu. Ukrasiti jagodama i tamnom čokoladom ili/i kakaom u prahu.
U receptima koristim smrznutu bananu jer je meni takva ima bolji okus/teksturu, ali može se koristiti i svježa.
Nema komentara:
Objavi komentar